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焚香祭拜 煙可致肺癌
為什麼肺癌罹患率會逐年增加？又為什麼台灣地區的危險度較他國偏高呢？根據最新的研究，焚香祭拜神佛，裊裊香煙可能是肺癌增加的元兇。由於國人的宗教信仰，燒香已成為許多家庭日常生活的一部分，拜香燃燒產生致癌物說法也一直為醫學界所討論，認為和國內肺癌罹患率增加有關。肺癌症肺癌症肺癌症肺癌症肺癌症
專家呼籲經常進香者，應減少在香爐前停留時間，並選擇有通風設備的寺廟，減少燃香枝數。自宅拜香最好在室外，不得已需在屋內使用時，也要注意通風，最好加裝抽風機，尤其應避免終年燃香。
而除了拜香之外，抽菸、空氣污染及烹調時的油煙污染是肺癌常見的致癌因素。例如，老菸槍得肺癌的機率是不抽菸者的10至13倍，愈年輕開始抽菸.、菸齡長及菸癮大的人，罹患肺癌的危機愈大。此外，吸二手菸也難逃肺癌的威脅，據統計，吸菸會使配偶、家人罹患肺癌的危險度提高30%以上。台灣的肺癌高死亡率地區聚集在高雄、台北、基隆等都會區，這與都會地區受到工業、交通等因素影響，使空氣嚴重污染有關。另外，中國人習慣以高油溫炒菜或油炸食物，其產生的致癌煙霧，是導致國內女性罹患肺癌居高不下的主要因素之一。
至於預防肺癌，首先要避開引發肺癌的危險因素，並加強身體機能，以抵抗疾病。建議從以下幾點做起─
一、避開致癌因素：如戒菸、拒吸二手菸、避免在空氣污染下生活(若長期處於工業區或都會區的人，應安裝除塵設備和空氣清淨機，常用吸塵器清除家中灰塵。)、廚房內的抽油煙設備要定期清理、及家中點香(如神香、蚊香)要讓室內空氣流暢，且勿在睡覺時燃點。
二、淨化排毒：萬般保養淨食為先，定期以丹楓瓊漿淨化排毒，不但可清除因外在污染累積體內的致癌毒素，減少細胞癌變的機率，並且強化身體機能，增強免疫力。
三、注意飲食營養攝取：平日應多吃新鮮蔬果，因新鮮蔬果富含抗氧化維生素A、C、E及類黃酮素，可以清除肺裡的致癌物，預防癌症發生，尤其是富含類胡蘿蔔素的蔬果，防肺癌效果最佳。這些防癌食物有深綠色的葉菜類蔬菜(顏色愈綠愈好，如花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、結球甘藍等)、橘紅色或黃色蔬果(顏色愈接近深橘色愈好，如南瓜、胡蘿蔔、地瓜、蕃茄、枇杷等)。而長期處在空氣污染的環境者，可適量補充富含類黃酮素的松健及天然β胡蘿蔔素及維生素C、E 的鈣維能，以增加抗氧化、防癌物質的攝取量。
四、定期作健檢，特別是老菸槍、因職業關係長期在含石棉、石油瀝青、煤焦油、苯胺染料、放射線、鈾等高濃度致癌源的環境下工作容易誘發肺癌、曾患有特定疾病如肺結核、肺炎、肺氣腫或肺部外傷者等高危險群及40歲以上的人，更要定期作胸腔X光檢查。
本文出自: http://blog.roodo.com/lohas_lin/archives/1989284.html
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